ジョギング再開しましたぜよ！

再開しました！ジョギング！

再開といっても、前、走ったのいつのことやら。。数年前。。

中々切り出せなかったので、思い切ってかってみたぜ！

蛍光のナイキを！

きっと夜しかやる時間ないので、
車にひかれないようにと思いまして。



一応、昔長距離やってました。

前走った時はそこそこ走れました。

今回走ったら、体が重力10倍の部屋にいるみたいな感じで、一歩一歩の足が
あがりません。

どうりで、足が上がってるつもりでも上がってない時があるなと。笑

そして、30分くらい走りましたが、3回くらい歩きました！笑

股関節すぐ痛くなりました！笑

手が重くて振れません。笑

普段、ドライヤーが一番重い仕事なんで、全然筋力ありません。

いやぁなめてましたね。
仕事で使う体力より全然えらいですわぁ。

てか、マラソン選手すごいですわぁ。

できる限り継続して、まずは、5キロくらい走れるようにならないとー！

今なんてキロ5分でも走れないんじゃないのー？笑


もちろん筋肉痛は今くらいにやってきました。。